Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Widget HTML #1

Buah Pisang Salah Satu Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Ruang Berbagi dan Informasi

 Buah Pisang Salah Satu Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

"Ibu kenapa dirawat padahal  lagi hamil besar," aku penasaran dengan teman sekamar si Ade ketika itu sedang dirawat di RS.
"Saya kurang kalium Bu, makanya dirawat di RS. Setiap hari wajib makan buah pisang," jawab ibu itu sambil mengelus perutnya yang besar.

Buah pisang buah yang paling enak dan murah menurut saya. Selain murah kaya manfaat. Kebetulan keluarga doyan makan buah pisang dan itu menurun ke buah hati. Ingat dulu masa kecil, bila ada pisang berbuah pasti salah satu dari beberapa pohon pisang dierami. Satu tandan pisang untuk 13 anak termasuk kami tanggungan Oppung. Banyak hasil buah dari ladang, jeruk, nangka, pepaya, durian dan pisang.

Yang sering panen buah pisang. Buah pisang banyak jenisnya. Pisang raja, ambon, barangan, si minak, kepok, uli dan lain-lain. Paling suka pisang barangan dan uli. Jika dituruti bisa habis satu sisir. Ternyata si buah hati doyan juga buah pisang. Pernah beli pisang ambon dua sisir sangat besar. Matang di pohon. Hari ketiga di rumah pisang sudah menguning buah hati dari pagi hingga sore nonstop makan pisang. Pulang kerja pisangnya tinggal satu.

Tidak hanya itu, selain bisa dimakan, goreng pisang juga makanan favorit di rumah. Jika tidak ada pisang ambon di pasar sekali seminggu saya pasti beli buah pisang uli untuk digoreng. Lebih enak pisang uli daripada pisang kepok. Buah pisang uli lebih manis. Ternyata selain digoreng dan direbus. Pisang enak juga di-mix untuk bolu kukus dan donat. Rasanya enak sekali. Sangat nyamiiiii dan lembut. Dulu sebelum pandemi saya tidak bisa namanya membuat bolu kukus dan donat.

Ternyata pandemi membuat saya lebih bisa membuat cemilan yang enak di rumah. Apalagi sekarang mudah mencari resep tinggal klik dan resep yang kita inginkan sudah berderet tinggal pilih mau yang mana. Ternyata membuat bolu pisang kukus dan donat pisang tidak susah. Tidak butuh mixer hanya dikocok dengan sendok begitu juga donat hanya diuleni hingga kalis. Saya lebih suka masak sendiri daripada beli. Karena penghuni rumah banyak. Jika beli tidak bisa tambah.

Dokri Erina Purba


Berikut resep  donat pisang :

Resep donat pisang antara lain :

1. 1/4 kg tepung terigu
2. Dua buah pisang Sunpride bisa juga pisang Ambon
3. 1 sendok makan ragi/fermipan
4. 4 sendok makan gula pasir
5. 4 sendok makan mentega
6. Garam 1/2 sendok teh
7. 2 biji telur

Cara membuat Donat Pisang

1. Pertama-tama hancurkan pisang pakai garpu sampai halus

2. Telor dikocok campurkan dengan tepung kemudian diaduk

3. Dicampurkan ragi dan gula diaduk lagi

4. Setelah semua rata campur lagi dengan pisang terakhir mentega dan garam.

Diuleni sampai kalis usahakan adonan jangan sampai lengket di tangan , kemudian ditutup rapat selama 30 menit.

Setelah 30 menit kemudian dibentuk bulat-bulat diamkan lagi sepuluh menit ditutup dengan kain bersih. Setelah sepuluh menit berlalu dibolongi bulatan donat tadi, saya memakai tutup botol Aqua.

Setelah itu disiapkan penggorengan baru adonan siap digoreng. Jangan lupa apinya kecil ya, biar tidak gosong.
Toping coklat dipanaskan dulu, air direbus coklatnya taruh di panci kemudian jerang sampai meleleh. Donat yang sudah digoreng dioleskan dengan toping coklat taburi keju yang sudah diparut! Wahhh mantap , nyamiiiii 😋😋😋

Dokri Erina Purba


Resep bolu pisang kukus :

Pertama- tama kita siapkan dulu bahannya ya.

1. Chocodrink 2 bungkus
2. Milo 1 bungkus
3. Gula pasir 6 sendok
4. Tepung terigu saya buat tepung serbaguna 6 sendok
5. Minyak goreng 6 sendok
6. Vanili 1 bungkus boleh tidak
7. Telor 2 butir
8. Air hangat 6 sendok
9. Tambahkan susu bubuk 3 sendok boleh satu bungkus yang saset. Saya buat saja susu Dancow anak-anak.
10. Pisang 2 buah

Langkah berikutnya :


1. Pisang Sunpride dihaluskan dulu
2. Masukkan satu persatu bahan tadi dan kocok sampai semua sudah adon
3. Siapkan kukusan usahakan airnya mendidih dulu
4. Oleskan minyak ke cetakan kue atau panggangan kue.
5. Tuangkan adonan sampai permukaan rata.
6. Cetakan kue taruh di dandang tutupnya dialasi kain agar airnya tidak mengenai kue bolu
7. Kira-kira 30 menit matikan kompor
8. Bolu kukus pisang coklat jadi deh siap dihidangkan.


Selain enak buah pisang kaya manfaat antara lain :
1. Membantu atas hipertensi
2. Sumber karbohidrat dan vitamin A
3.  Pisang pelancar metabolisme
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
5. Melancarkan aliran oksigen ke otak
6. Mengatasi anemia
7. Menurunkan berat badan
8. Menyehatkan tulang
9. Pisang sebagai food mood
10. Untuk merawat kulit

Nah buah pisang kaya manfaat kan. Selain murah dan mudah di dapat juga. Beruntung deh buah hati doyan makan pisang ternyata membuat mereka kebal dan jarang sakit. Sangat bersyukur kepada-Nya dua kali suami kena covid 19, saya, mertua dan anak-anak dites swab hasilnya selalu negatif.

Sumber referensi manfaat buah pisang.
http://www.p2ptm.kemkes.go.id/artikel-sehat/khasiat-dan-manfaat-pisang

Erina Purba
Bekasi, 12072021

Sumber
1

Ubah Ikuti Blog


Silahkan berlangganan untuk membaca Konten Premium, Kami mengemas berita dengan gaya bercerita

Konten Premium adalah salah satu jenis artikel pilihan yang tersedia di warkasa1919.com. Semua artikel yang dikunci dapat di akses cukup dengan menggunakan nomor ID langganan.

Artikel biasa adalah konten yang bisa diakses oleh semua pengunjung warkasa1919.com. Konten Premium adalah konten yang dapat diakses dengan sistem berlangganan pada situs dalam jaringan (online). Konten Premium disajikan dengan artikel yang lebih mendalam.

Cukup   daftar di sini lalu dapatkan kode unik setelah melakukan pembayaran.

  • Dengan berlangganan Konten Premium, Anda mendapatkan semua berita dan informasi yang tidak disajikan pada konten biasa.
  • Dengan berlangganan Konten Premium, berarti Anda turut membantu keberlangsungan blog ini.  juga mendukung keberlangsungan informasi yang akan menjadi sumber kepercayaan diri ketika membuat keputusan.
  • Untuk benefit-benefit sebesar itu, harga berlangganan Konten Premium tergolong murah dan sangat bermanfaat.

 Untuk transaksi berlangganan Konten Premium dapat memilih Metode Pembayaran

Cukup masukan kode unik, Konten Premium bisa diakses melalui berbagai perangkat digital, seperti telepon pintar (smartphone), komputer genggam tablet, laptop, atau komputer meja (desktop).

Ketentuan Umum

  1. Dengan memakai produk artikel berbayar ini berarti Anda setuju untuk terikat dan patuh pada syarat dan ketentuan yang berlaku.
  2. Syarat dan ketentuan ini dapat berubah sewaktu-waktu dan Kami tidak berkewajiban untuk memberitahukannya kepada Anda.
  3. Syarat dan ketentuan ini dibuat untuk kepentingan bersama, untuk menjaga hak dan kewajiban masing-masing pihak, dan tidak dimaksudkan untuk merugikan salah satu pihak.

Dukungan

  1. Pelayanan support hanya melalui WhatsApp 
  2. Support hanya berlaku dengan syarat dan ketentuan 
  3. Tidak ada jaminan support gratis akan selalui diberikan. Namun begitu, Anda tidak perlu khawatir. Selama Kami masih online, setiap chatt yang masuk akan selalu diusahakan untuk dibalas.

Pemesanan dan Pembatalan

  1. Semua yang sudah dipesan/beli tidak bisa dikembalikan untuk alasan apapun.

Pembayaran

  1. Mata uang yang dipakai untuk pembayaran adalah Rupiah (IDR).
  2. Pembayaran bisa melalui ATM, internet banking, mobile banking, setoran tunai, maupun transfer antarbank ke rekening bank yang telah kami informasikan kepada Anda.
  3. Pembayaran dianggap lunas jika uang telah kami terima sesuai dengan jumlah yang harus dibayarkan. Segera lakukan konfirmasi kepada kami melalui fitur Konfirmasi Pembayaran yang tersedia di Warkasa1919.com atau melalui telepon/WA/email.
  4. Bank : BNI No Rek : 0223432494 A/N : Warkasa. 
  5. Kirim bukti transfer pembayaran  dan informasi pemesanan ke WhatsApp

Artikel Konten Premium dapat di share link-nya, tetapi bagi yang belum berlangganan hanya bisa membaca sebagian kontennya.

    KONTEN PREMIUM
    Anda sedang membaca Konten Premium dengan Metode Pembayaran, silahkan BERLANGGANAN untuk lanjut membaca

    PAYMENT

Pilih Layanan Kami

Nikmati akses tanpa batas dan mari bergabung bersama Warkasa1919.com

  • Artikel Premium

  • Jasa

  • Buku

13 komentar untuk "Buah Pisang Salah Satu Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh"

Rumah Fiksi 1919 12 Juli 2021 pukul 20.58 Hapus Komentar
Sekarang buah pisang jadi cemilan wajib
Meduster 12 Juli 2021 pukul 21.18 Hapus Komentar
Harus ada mba Dini 😀
Rumah Fiksi 1919 12 Juli 2021 pukul 21.39 Hapus Komentar
Iya hihihi
Warkasa1919 12 Juli 2021 pukul 21.53 Hapus Komentar
Waah resep emak-emak nih😅
Guru Penyemangat 12 Juli 2021 pukul 23.25 Hapus Komentar
Wah. Salam hangat dari juragan pisang, Bu. Di sini ada ratusan batang. Tp gk ad yg mau bikin olahannya🤣
Meduster 13 Juli 2021 pukul 07.38 Hapus Komentar
Lumayan Mas Warkasa biar pada masak di rumah
Meduster 13 Juli 2021 pukul 07.38 Hapus Komentar
Coba aku di situ, pasti yang ada malas juga
celotehnur54 13 Juli 2021 pukul 09.01 Hapus Komentar
Sip. Izin copasya, Say.
Meduster 13 Juli 2021 pukul 09.37 Hapus Komentar
Silahkan Eyang Uti😀
Dalle Dalminto 13 Juli 2021 pukul 09.49 Hapus Komentar
Menarik sekali, jadi pingin nyoba bikin nih
Meduster 13 Juli 2021 pukul 11.11 Hapus Komentar
Ayo buat mas Dalle, mudah kok 😀
Swarna 13 Juli 2021 pukul 19.26 Hapus Komentar
Resep mantab membuat cemilan sehat
Adi 14 Juli 2021 pukul 08.53 Hapus Komentar
Saya isolasi mandiri dan memang pecaya buah pisang banyak khasiatnya, jadi kami sudah siap stok pisang. Setuju sekali yang dikatakan penulis memang benar. Ohya, salam kenal. Baru pingin mulai jalin silaturahmi di kalangan blogger Indonesia, semoga selalu mendapat inspirasi, khususnya dari penulis blog Warkasa ini. Salam.